阅读是无声的陪伴，是成长的阶梯。为引导广大师生踊跃阅读、品读佳作，涵养校园书香文脉，我馆依托2025年度图书借阅数据排名，遴选出多位年度“阅读之星”，致敬深耕书海、坚持阅读的求知学子。本次特邀获奖代表健康学院丁斯文接受专访，倾听读书感悟，探寻高效阅读的经验方法。

1、作为2025年图书馆阅读之星，你去年在图书馆借阅书籍很多，有没有哪几本书让你印象最深、收获最大？可以分享一下感悟吗？

答：有蛮多印象深刻的书籍，比如陀思妥耶夫斯基的《罪与罚》、《你当像鸟飞往你的山》《活着》《卡拉马佐夫兄弟》；加缪的《卡利古拉》、《局外人》；歌德的《威廉迈斯特的学习时代》、《歌德谈话录》以及尼采的《查拉图斯特拉如是说》、《朝霞》、《偶像的黄昏》等等，读这些书都收获颇丰。但印象最深的是余华的《活着》；这本书没有华丽的辞藻，却用福贵的一生写尽了苦难与活着的本质。看着他从家境优渥到亲人相继离世，最后只剩自己和一头老牛相伴，我第一次真切感受到，“活着”本身就不是一件容易的事。但也正是这份沉重，让我明白：生活或许会不断夺走你珍视的东西，但只要还在往前走，就已经是一种胜利。它让我学会了在困境里不抱怨、不放弃，更懂得珍惜当下拥有的一切。

2、你平时最喜欢读哪一类书籍？是什么原因让你一直坚持阅读？

答： 我最喜欢读的是现实主义文学，这样能直击人性、映照生活的作品；支撑我坚持阅读的原因，是我总能在这些故事里，看到不同的人生、不同的选择，从而更清醒地认识自己，让我跳出了自己的小世界，学会用更平和、更坚韧的心态面对生活的起伏。阅读就像给心灵找了一个“避风港”，也像一位无声的导师，陪我慢慢成长。

3、平时一般每天会抽出多长时间看书？在图书馆，你比较喜欢在哪个区域阅读？

答：平时我会每天抽出1-2小时阅读，大多是在课后或者晚上的碎片时间；在图书馆里，我最喜欢文学类区域，坐在角落，环境安静，翻着书的时候，感觉自己能完全沉浸在故事里，和外界的喧嚣隔离开来。

4、阅读给你的学习、生活或者心态带来了哪些实实在在的改变？

答：阅读带给我的改变，真切而深刻。每日品读片刻，内心便踏实安稳。它和运动一样，收获从非一蹴而就，却能悄然提升生活品质。徜徉书海，我变得愈发宽容。不同的思想与视角，让我摒弃偏见，学着理性看待人与事。写作表达愈发顺畅，思维也更加灵动；品读经典，面对挫折不再消极内耗；同时学会了共情他人，用心感受平凡生活里的小幸福。

5、在选书、读书方面，你有没有自己的小方法、小习惯可以分享给其他读者？

答：选书时，我会优先挑“能戳中自己困惑点”的书，比如遇到心态焦虑时，就会找现实主义文学或治愈类书籍，带着问题去读，更容易有收获；读书时，我会随手在笔记本上写下触动我的句子和自己的想法，比如读《你当像鸟飞往你的山》时，我就把主人公塔拉面对苦难时的心态变化记了下来，回头再看时，总能给我力量；读完后，我会和朋友简单聊聊读后感，或者在社交平台写几句短评，既能梳理自己的感悟，也能加深对书的理解。